Gummibärchen: Zucker und Polyole vergleichen

So liest du die Tabelle

Die Tabelle zeigt Zucker und Polyole pro 100 g. 'Zuckerfrei' gilt nach dem hinterlegten Wert nur bis 0,5 g Zucker pro 100 g, 'zuckerarm' nur bis 5 g. Fehlt der 100-g-Wert, bleibt die Einordnung offen.

Entscheidungstabelle

Zuckerfrei

Bedeutung: höchstens 0,5 g Zucker pro 100 g nach verifiziertem Produktwert
Einschränkung: sagt nichts über Polyolmenge, Kalorien oder individuelle Verträglichkeit
Nächster Check: 100-g-Wert und Zutatenliste gemeinsam prüfen

Zuckerarm

Bedeutung: höchstens 5 g Zucker pro 100 g nach verifiziertem Produktwert
Einschränkung: ist ein Nährwertclaim, aber kein Gesundheitsurteil und keine automatische Empfehlung
Nächster Check: Portion, Kalorien, Süßungsbasis und Datenstand vergleichen

Mehr als 10 % zugesetzte Polyole

Bedeutung: die Packung braucht den Hinweis zur möglichen abführenden Wirkung bei übermäßigem Verzehr
Einschränkung: die Schwelle wird nur behauptet, wenn Menge oder Packungshinweis belegt ist
Nächster Check: Packungshinweis beachten; nicht aus dem Wort 'Polyole' auf die Menge schließen

Klassisches Fruchtgummi

Bedeutung: bleibt als Zucker- und Preisvergleich sichtbar
Einschränkung: ist kein Low-Sugar-Produkt allein durch eine kleinere Portion
Nächster Check: als Vergleich einordnen, nicht als zuckerarme Empfehlung

Passend weiterprüfen

Quellen für die Einordnung

• EUR-Lex: Bedingungen für zuckerarm, zuckerfrei und ohne Zuckerzusatz
• EUR-Lex: Pflichtangabe bei mehr als 10 Prozent zugesetzten Polyolen
• Verbraucherzentrale: Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe

So vergleichst du die Produkte

Diese Seite vergleicht Gummibärchen mit wenig oder keinem Zucker mit klassischem Fruchtgummi. Entscheidend sind der verifizierte Zuckerwert pro 100 g, Polyole oder Faserstoffe, die konkrete Packung und eine realistische Portion.

Prüfe die Werte immer mit der angegebenen Bezugsgröße und dem Datenstand. Vergleichskarten dienen der Einordnung und sind keine automatische Empfehlung.