Was dafür spricht
- Sehr kurze Zutatenliste.
- Gut verfügbar und günstig pro Portion.
- Ohne Süßstoffe, Polyole, Palmfett oder zugesetztes Öl.
Redaktioneller Produktcheck · dmBio
Passender KandidatMandeln ganze Kerne
Direktantwort: Sehr einfache, gut verfügbare Basiswahl. Nicht als Low-Calorie-Snack einordnen, sondern als kleine Portion.
Datenbasis: teilweise belegt · Stand 05.07.2026
- Einstufung
- Passender Kandidat
- Zucker
- 1,1g pro Portion
- Hauptcheck
- Allergene & Portion
- Datenbasis
- teilweise geprüft
Snackkompass-Bewertung
Passender Kandidat
Nüsse statt Süßigkeit: wenig Zucker, aber fett- und energiereich.
Warum diese Bewertung?
Brauchbare Wahl, solange Portion, Zuckerquelle, Energiedichte oder Datenstand beachtet werden.
Prüfe zuerst
- Wenn Kalorien sparen dein Hauptziel ist, Portion und Energiedichte prüfen.
- Für Kleinkinder wegen Verschluckrisiko nicht als ganze Nuss.
Dafür ist es nützlich
- Für ein Ziel mit minimaler Verarbeitung nur eingeschränkt passend.
Zahlen kompakt
Nährwerte & Preis
- Snackkompass-Einstufung
- Passender Kandidat
- Datenbasis
- teilweise geprüft
- Basis
- kleine Nussportion · teilweise aus 100 g berechnet
- Zucker
- 1,1g
- Kalorien
- 187 kcal
- Kohlenhydrate
- 1,6g
- Protein
- 6,6g
- Fett
- 16,2g
- Ballaststoffe
- 4,2g
- Polyole
- keine Angaben
- Preis-Leistung
- 0,38 € pro Portion · 1,28 € pro 100 g. Quelle: dm. Stand: 2026-07-05.
dm.de-Preisstand; dm.at kann abweichen. Regionale Verfügbarkeit und Preis prüfen.
Wichtigster Check: Wenn Kalorien sparen dein Hauptziel ist, Portion und Energiedichte prüfen.
Packung prüfen
Zutaten & Hinweise
Was auf der aktuellen Packung zählt
Offizielle dmBio-Produktseite nennt 100% Mandeln. Preis und Packungsgröße wurden als Preisstand übernommen; vor Kauf aktuelle Packung prüfen.
Nachvollziehbar statt Werbeversprechen
Quellen & Datenstand
Datenbasis
teilweise geprüft
Hinterlegter Prüf- oder Preisstand: 05.07.2026. Produktdaten und Preise können sich ändern.
Bilddarstellung
Eigenständig erzeugte Produktdarstellung ohne Originalverpackung oder Markenlogo.