Was dafür spricht
- Herzhafte Alternative zu normalen Crackern mit Saatöl/Palmfett.
- Keine Süßstoffe, Polyole oder zugesetzter Zucker.
- Ballaststoffreich pro 100 g.
Redaktioneller Produktcheck · AHO
Passender KandidatNatur Cracker
Direktantwort: Gekeimte Cracker mit kurzer Zutatenliste. Gute herzhafte Basiswahl, aber nicht salz- oder glutenfrei.
Datenbasis: gut belegt · Stand 29.06.2026
- Einstufung
- Passender Kandidat
- Zucker
- 1,5g pro Portion
- Hauptcheck
- Portion & Packungslabel
- Datenbasis
- gut geprüft
Snackkompass-Bewertung
Passender Kandidat
Herzhafter Snack statt Süßigkeit: enthält Getreidekohlenhydrate, aber keinen zugesetzten Zucker.
Warum diese Bewertung?
Brauchbare Wahl, solange Portion, Zuckerquelle, Energiedichte oder Datenstand beachtet werden.
Prüfe zuerst
- Enthält Gluten.
- Salzgehalt bei mehreren Portionen beachten.
Dafür ist es nützlich
- Für ein Ziel mit minimaler Verarbeitung nur eingeschränkt passend.
Zahlen kompakt
Nährwerte & Preis
- Snackkompass-Einstufung
- Passender Kandidat
- Datenbasis
- gut geprüft
- Basis
- Cracker-Portion · teilweise aus 100 g berechnet
- Zucker
- 1,5g
- Kalorien
- 133 kcal
- Kohlenhydrate
- 13,2g
- Protein
- 5,4g
- Fett
- 5,7g
- Ballaststoffe
- 4g
- Polyole
- 0g
- Preis-Leistung
- 1,65 € pro Portion · 5,49 € pro 100 g. Quelle: AHO. Stand: 2026-06-29.
100-g-Standardtüte; Abo- und Mehrpackrabatte nicht eingerechnet.
Wichtigster Check: Enthält Gluten.
Packung prüfen
Zutaten & Hinweise
Was auf der aktuellen Packung zählt
AHO-Produktseite nennt gekeimten Urdinkel, gekeimte Sonnenblumenkerne, Leinsamen und Steinsalz. Rohkost-/Laborclaims werden nicht als Wirkversprechen übernommen.
Nachvollziehbar statt Werbeversprechen
Quellen & Datenstand
Datenbasis
gut geprüft
Hinterlegter Prüf- oder Preisstand: 29.06.2026. Produktdaten und Preise können sich ändern.
Bilddarstellung
Eigenständig erzeugte Produktdarstellung ohne Originalverpackung oder Markenlogo.