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Gekeimte Haferflocken
Sehr einfache Haferbasis ohne Zuckerzusatz. Praktisch als Frühstücksanker, aber kein Low-Carb-Snack.
Einordnung
Haferflocken bleiben eine Kohlenhydratbasis, trotz sehr niedrigem Zuckerwert.
Vorteile
- Einzelzutat.
- Sehr niedriger Zuckerwert.
- Gute Basis für selbst gebaute Snacks statt Fertigriegel.
Vorsicht
- Nicht Low Carb.
- Nicht geeignet, wenn Gluten strikt gemieden wird.
- Pur nicht süß.
Nährwerte & Preis
- Datenbasis
- gut geprüft
- Zucker
- 0,4g
- Kalorien
- 212 kcal
- Kohlenhydrate
- 31,8g
- Protein
- 9g
- Fett
- 4,2g
- Ballaststoffe
- 5,2g
- Polyole
- 0g
- Preis-Leistung
- 1,10 € pro Portion · 1,83 € pro 100 g. Quelle: AHO. Stand: 2026-06-29.
600-g-Tüte; Mehrpackpreise nicht eingerechnet.
Zutatenhinweise
100% gekeimte Haferflockenenthält laut AHO Glutenkohlenhydratreich
AHO nennt natürlich gekeimte Bio-Haferflocken aus Nackthafer. Die Seite weist auf Gluten hin.